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Health Management

健康管理

心理咨询

  • 分类:健康管理
  • 发布时间:2019-07-23 00:00:00
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侯桂芝 副主任技师 国家心理咨询师

    现任北京博济君安健康管理中心业务部主任。国家心理咨询师。原空军总医院临床心理科工作23年,从事心理测评、咨询、治疗、教学等工作,并参与飞行员、航天员的选拔工作。擅长情感婚姻、情绪压力、人际家庭关系的咨询。学术核心期刊发表论文30余篇,获军队科技进步奖6项。
    随着科学技术的进步和社会快速发展,致病因素发生了变化,我国最新的流行病学资料表明,由不良健康行为引起的健康风险已经上升到近60%。人类有80%以上的疾病均来自于心理因素。生活中由于工作压力,情感困扰,各种琐碎的事情……容易引发负面情绪,长期负面情绪,可能导致精神分裂、高血压、心脏病、溃疡以及癌症等多种疾病,情绪、情感与身心健康关系密切。
一、心理健康体检的对象
(一)个人和家庭
1.了解心理健康状况,科学调整不良情绪;
2.及早筛查心理问题和隐患,预防由于抑郁引发的自杀、自残等不良事件发生;
3.发现由心理因素导致的职场、生活、人际关系、身体疾病、婚姻家庭问题等困扰,争取及时发现问题,及时干预不良行为,做到防患于未然;
4.根据心理体检结果,有针对性地进行调节,有效地促进和维护心理健康;
5.帮助个人自我成长,发挥更大潜力;
6.调整心理状态,快乐工作,用心生活,建立良好的心理预防机制。
(二)团队和企业
1.提振企业团队精神,提升企业文化软实力,树立良好企业形象;
2.导入心理健康管理,降低因员工心理疾患导致的费用支出;
3.筛查高危人群,预防心理?;录⑸?;
4.了解员工的整体心理健康水平和压力状况,为寻找问题、完善制度、提高团队效率提供新视角和有效依据;
5.针对心理体检报告筛查出的,如压力大、焦虑等心理亚健康的员工,及时进行调整处理,缓解压力,改善情绪,促进绩效。
6.丰富员工福利,实用贴心,营造良好积极的氛围,体现独特人文关怀。
二、什么状态下需要心理健康体检
不管什么原因,如果觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况不断在持续,就需要接受心理体检。例如:
1.感到孤独、郁闷、情绪低落;
2.感到焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠时;
3.感到工作、生活、情感压力过大;
4.感觉胸闷难受、心慌气短、心区疼痛(但到医院检查又查不出明显阳性体征);
5.婚姻、家庭关系出现问题时或对婚姻沟通不如意;
 

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